78848673_773063003104763_8961791889825071104_n (1).jpg

Hva er gong?

 

"The gong creates the sound, which projects you out of your realm to Infinity, provided you know how to play it." Yogi Bhajan

Vibrasjonene gongen lager er spesielle. Hjernen vår kan ikke forutse disse lydene, og sinnet kapitulerer. Denne overgivelsen gjør at man kan gå inn i en dyp, indre stillhet. Vibrasjonene når hele kroppen, alle cellene. 

Gongen går inn i kjernen av oss. Man blir ristet på plass av dens vibrasjoner. Gongen er et ekko av den opprinnelige lyden som ble til ved universets begynnelse. Vibrasjonene fører deltakeren inn i dyp hvile og kan påvirke en både mentalt og fysisk.

Gongen er et ekko av den opprinnelige lyden som ble til ved universets begynnelse

Lyden bygges opp som en pyramide hvor den på toppen kommer opp i White Sound. Denne oppbyggingen kan føre sinnet inn i en dyp meditativ tilstand. Derfor kalles også gongen for det sterkeste shamanistiske instrumentet som brukes i yoga.

Gongen brukes enten i forbindelse med en lengre hvile eller som meditasjon. En gonghvile er kortere enn en gongmeditasjon og vibrasjonene er også mildere enn under meditasjonen. Før gangspill gjør man alltid kundaliniyoga for å forberede kroppen og sinnet til å ta imot. Under en gongmeditasjon føres lyden opp til White Sound og passer ikke for gravide.

Gongen er det sterkeste shamanistiske instrumentet som brukes i yoga

 

Effekten av gong kan være:

  • Styrker det parasympatiske nervesystemet

  • Kan hjelpe mot nakkesmerter, hodepine, menstrasjonssmerter, muskelsmerter

  • Fører en inn i en dyp hvile

  • Reduserer stress og angst

  • Stimulerer kjertelsystemet

  • Stimulerer sirkulasjonen

  • Styrker auraen

  • Åpner opp chakraene

  • Renser underbevisstheten for negative tankemønstre

Kunnskapen om gongspill ble gitt direkte av den siste gongmesteren Yogi Bhajan til Nanak Dev Singh. Nanak Dev Singh fortsatte å lære bort det han selv hadde lært - helt til sin død i 2015. En av dem som fikk lære av ham var Ada Namani. Hun har tatt opp arven etter Nanak Dev Singh og fortsetter nå med å undervise nye gongspillere.

THE GONG SPIRIT SONG

"The Gong is the spirit song.

It is the primal whisper of the soul.

It's sounds is the echo of the Original Word that created the world, the sound within all sounds.

Listen with outer and inner ears.

Feel its pulsations and let the millions of vibrations dance and flow through your senses.

You will become fearless, relaxed and awakened.

 

The ancients sought this experience on the tops of mountains and at the sacred places.

The voice of God would thunder in, spectacular strokes of lightning.

The clap of thunder - Bang! Shatter! Roll! Echo! - stopped all thought, stripped away pretense, shook loose the deepest fears, and rejuvenated the nervous system.

It created strength, peace and healing.

The Gong is that sound. It is the flash of inner light.

The mallet is the will of the infinite, the gong, the creation, and the sound is the spirit song, the heartbeat of the soul."

 

Yogi Bhajan, Master of Kundalini Yoga