Yogastallan Birehiin - Yoga med Berit
På norsk lenger nede.
Mii atnit ieš guđet ge vugiid go jogastallat. Muhtimin guhkes ja čiekŋalis vanahallamiid, nuppe vuoru lihkastagaid ja vuoigŋama maid ulbmil lea álššaiduhttit, nanusmahttit ja buhttistit.
Buot dát váldojit atnui dán yogas - dasa lassin vuoiŋŋasteapmi ja meditašuvdna.
Jogastallan jođihuvvo sáme- ja dárogillii, dađi mielde geat servet. Mantrat leat eará gillii.
Vuosárggaid
9.1.-20.3., earet 13.3.
Tii 19:00-20:30
10 x kr 1900
8 x kr 1720
kr 250 drop-in
Gos: DSF, Suomageaidnu 12, Kárášjohka
Yoga mákso vippsain dahje kontoi. Drop-in mákso juohke jogastallama maŋŋá.
Dieđit sms bokte nummarii 95 42 95 18 dahje čális e-poastta deike: berit@davviyoga.no
På norsk:
Vi bruker forskjellige teknikker under yogaen. Noen ganger er det lange og dype strekkøvelser, andre ganger øvelser og pust hvor hensikten er å gi energi, styrke og rense.
I tillegg er det alltid hvile og meditasjon til. En korthvile mellom øktene og en lengre på slutten - for å integrere det vi har forløst eller bygd opp. Yogakvelden avsluttes alltid med en meditasjon hvor mantraet brukes til å bearbeide sinnet, da vi ser på mennesket som en enhet hvor kropp, sinn og sjel hører sammen.
Instruksjonen er på samisk og norsk, alt etter som hvem som deltar. Mantraene er på et annet språk.
Mandager
9.1.-20.3, unntatt 13.3.
Kl 19:00-20:30
10 x kr 1900
8 x kr 1720
kr 250 drop-in
Sted:
Suomageaidnu 12, Kárášjohka. Ved Sámi dáiddaguovddáš, hvor den tidligere kunstskolen lå. Også kalt for dsf.
Instruktør: Berit Nystad, kundalini- og yinyoga instruktør.
Påmelding på sms til Berit: 95 42 95 18,
Betales med vipps, til konto eller kontant.
Váimmolaččat bures boahtin!
Hjertelig velkommen!