Vuoiŋŋastit goŋŋii

Gongavslapning

 

På norsk lenger nede - også info om påmelding.

Golbmii ovdal juovllaid gávnnadat vuoiŋŋastit goŋŋašuoŋaide. Muhto ovdal go vuoiŋŋastit sáhtát, de fertet vuos lihkadit - yogastallat. Dan maŋŋá galggat leat lihkadan dan mađe ahte nagadat luoitit. Velledat de láhttái ja govččat iežat litna ulloránuin ja divttát goŋŋajiena ja vibrašuvnnaid ráfuhit iežat. Dát jienat sáhttet du doalvut čiekŋalis vuoiŋŋasteapmái.



Vuosárggaid 7.12., 14.12., 21.12.
kl 19.00-20.30
Kr 450
Drop-in kr 200

Dieđit sms bokte Birehii nummarii 95 42 95 18 jus hálidat searvat. Koronadustehusa geažil ferte juohkehaš dieđihit ovdagihtii.

Sadji 9 olbmui. Mii doallat guokte mehter gaskka ja muitit gieđaid bassat. Jus leat buozas dahje nurvos, de lea buoremus bissut ruovttus.

På norsk:
Tre ganger før jul treffes vi til gongavslapning. Men før man klarer å slappe av må man bevege på seg, både kroppen og sinnet. Derfor gjør vi først yoga - dette kan være pusteøvelser, tøy og strekk, asanaser og meditasjon. Etter det kan kroppen og sinnegtvære villige til å slippe taket. Du legger deg da ned, dekker deg til med et mykt ullpledd og tar imot lyden og vibrasjonene av gongen. Dette kan føre deg inn i en dyp hvile.

Mandager 7.12., 14.12. 21.12.
kl 19.00-20.30
Kr 450
Drop-in kr 200

Meld deg på til Berit på sms til 95 42 95 18 hvis du ønsker å bli med. På grunn av koronapandemien må alle som ønsker å delta ta kontakt på forhånd.

Det er plass til 9 personer. Vi holder to meters avstand og husker god håndhygiene. Vask finnes i toalettet ved siden av yogarommet. Er du forkjølet eller syk, bli heller hjemme.

Bures boahtin -hjerteleig velkommen