Under yogaen tar vi for oss hele kroppen - og sinnet. Det betyr at vi bruker mange forskjellige teknikker - både uttøyninger, fysiske øvelser og forskjellige pusteteknikker for å løse opp spenninger og styrke den fysiske kroppen, og med meditasjonene jobber vi med sinnet.
Hvordan den fysiske kroppen har det, påvirker sinnet. Og hvordan vi tenker og føler, påvirker den fysiske kroppen.
Vi ser på mennesket som en enhet hvor kropp og sinn er nøye bundet sammen, og vi er bundet sammen med det store, det universelle.
Ingenting er oppnådd på et blunk, men over tid vil man kjenne en endring. Ofte klarer man ikke helt å si hva denne endringen er, bare at det er noe.
Yogaen passer for alle, også deg som ikke har vært med før.
Onsdager fra 11. januar 2023
11.1. - 22.3 - unntatt 15.3.
10 ganger
kl 19.00-20.30
kr 2250
Betaling:
Vipps 954 29 518, konto eller kontant ved oppmøte. Betaler du via konto, be om kontonummeret ved påmelding.
Sted: Skuvvanvárri kulturhus, dvs den tidligere skolen, like ved E6.
Påmelding: sms til 954 29 518 eller berit@davviyoga.no. Hvis du melder deg på på mail, skriv også inn ditt mobilnummer.
Ta med:
• Matte som du kan sitte og ligge på
• Pledd
• Pute eller klosser, for å gjøre det lettere å sitte med rett rygg
• Flaske med vann er greit å ha med
Betingelser:
• Minimum 10 deltakere
• Hvis du har betalt for kurset og kurset kanselleres på grunn av for få deltakere eller på grunn av årsaker som har med yogainstruktøren å gjøre, eller andre årsaker vi ikke rår over – som pandemi – betales kursavgiften tilbake, enten hele eller deler av den alt etter som når yogakurset må stanses. Den tapte yogatimen kan også taes tilbake en annen dag i uka, eller senere etter fullført kurs.
• Det er ingen tilbakebetaling hvis kursdeltaker er forhindret fra å delta.
Instruktør: Berit Nystad, kundaliniyogainstruktør nivå II, yinyogainstruktør, sertifisert gongspiller, samt forskjellige kurs innen yoga - blant annet yogaterapi, yoga mot stress og utbrenthet og Sat Nam Rasayan.
Hjertelig velkommen!