top of page
IMG_2245_edited.png


Yogahelg
under sommersolverv

i Davvesiida-Lebesby
21.6. – 23
.6. 

Det er fortsatt mulig å melde seg på! Se lenger ned i teksten.

Vi gjentar suksessen fra i fjor og inviterer til en yogahelg i vakre Davvesiida-Lebesby.

I år blir yogahelgen under sommersolvervet. Sommersolvervet er tiden for å vende oss innover og finne næring for vekst og utvikling. Det er tiden for tålmodighet. Energimessig er også denne dagen fulladet hvor det er viktig å sette nye mål, og takke som om målene allerede er nådd.

Med en kombinasjon av rolige og dynamiske øvelser, med fokus på pusten og forskjellige meditasjoner vil du føle deg revitalisert etter helgen. Vi gir rom for at hver enkelt kan gå inn i seg selv og møte det som oppstår i et slikt møte. Det blir stille stunder og nye bekjentskaper, og ikke minst får du tid til å nyte de vakre omgivelsene med hav og fjell.

Vi møtes til en helg med ashtanga-, yin- og kundaliniyoga. Instruktørene er Gunvor Guttorm, sertifisert ashtanga- og yinyoga instruktør og Berit Nystad som er sertifisert innen kundalini- og yinyoga.

 

Yogaen passer både deg som aldri har gjort yoga før, og deg som har erfaring.

Program

Fredag 21.6.

kl. 16.00 – 17.30 Berit

kl. 17.30 – 19.00 Gunvor

Lørdag 22.6.

kl. 09.00 – 10.30 Gunvor

kl. 10.30 – 12.30  Berit

kl. 12.30 – 14.00  Lunsj

kl. 14.00 - 14.30  Forberedelse til stille vandring

kl. 14.30 – 16.30  Stille vandring

kl. 16.30 – 17.30  Te

kl. 19.00              Felles middag

Søndag 23.6.

kl. 09.00 – 11.30 Gunvor

kl. 11.30 – 12.30  Berit

kl. 12.30            Avslutning

Om oppholdet

Pris: kr 2380

Faktura sendes i begynnelsen av juni.

Prisen inkluderer

  • yoga

  • lunsj 

  • te og snaks i pausene

Siste frist for påmelding er mandag 17. juni

Overnatting

Det er mulig å overnatte i telt i Kalak, også campingvogn. Dette tar du med selv. Det er ikke flere sengeplasser igjen innomhus i Kalak. De som overnatter inne, deler rom med andre.

  • Koster kr 300 pr person for helga for alle som overnatter på Kalak.

  • Betales til verten på stedet.

  • Ta med sengetøy/sovepose 

 

Merk at dette er et hus bygd like etter krigen, så standarden er deretter. Her finnes vanlige fasiliteter som toalett, dusj og kjøkken. 

Mat

  • Felles middag lørdag 22.6. i Kalak, for alle. Betales separat

  • Felles lunsj, for alle

For dem som overnatter på Kalak

  • Frokost tar man med selv

  • Middag for fredag 21.6. tar man med selv

Sted

 

Yogaen holdes i gymsalen på skolen, dvs Lebesby oppvekstsenter.

Ta med til yogaen og oppholdet

  • Yogamatte

  • Yogapute, eventuelt vanlig sofapute, yogablokker for støtte

  • Pledd

  • Kopp, til te i pausene

  • Fat, kopp, bestikk og annet du trenger til frokost, lunsj og felles middag

  • Det du måtte trenge av mat

  • Varme klær og støvler

  • Ting du trenger til overnattingen

For mer informasjon, kontakt:

Berit Nystad, tlf 95 42 95 18

Gunvor Guttorm, tlf +46 70-382 08 71

IMG_2252_edited.jpg
Line Kalak.jpg
IMG_2237_edited.jpg
353026905_2303062716567491_4540049284606736096_n_edited.jpg
bottom of page