Yoga i Sahara
04. - 11. mars 2027
« Dette er ikke bare en yogareise, men en all inclusive reiseopplevelse.»
— Káren-Ann
Bli med på en uforglemmelig reise inn til de gylne sanddynene i Marokkos Sahara. Gjennom øvelser, meditasjon og oppmerksomhet blir du veiledet inn i opplevelsen av ditt indre univers - ditt rom for fred.
Til hjelp har vi ørkenens stillhet og elementene tett på. Yogaen gjør vi rett på marka med bare en matte mellom oss og den myke sanden. Denne kontakten gir en dyp følelse av støtte og stabilitet.
Vi starter dagen før soloppgang med yogaøvelser som får kroppen i gang. Mens natt går over til dag chanter vi morgensola fram over sanddynene mot øst.
Før sola går ned samles vi igjen for yoga og meditasjon, før du legger deg ned i den varme sanden og lar deg synke inn i en dyp og velgjørende hvile.
Dette er vårt 8 dagers eventyr
Foto: Britt Hansen. Ved den gamle karavaneveien i Ait Ben Haddou.
Dag 1: Velkommen til Marrakech
Vi blir hentet på flyplassen og overnatter i en riad inne i Medinaen, gamlebyen i Marrakech. Senere samles vi for presentasjon, middag og yoga før vi tar kveld.
Dag 2: Marrakech til Oasen i Agdz
Etter en god yogaøkt og frokost, starter vi reisen vår kl 9. På veien passerer vi Tizi n`Tichka passet, kjører gjennom tradisjonelle berberlandsbyer og tar noen korte stopp for å se på utsikten og strekke på beina. Ankommer Ait Ben Haddou for lunsj. På ettermiddagen krysser vi Anti-Atlas fjellene til vi kommer til Draa dalen, den lengste dalen i Marokko. Der overnatter vi i et gjestehus i Oasen i Agdz, omgitt av palmer og fuglekvitter. Under palmene i oasen gjør vi vår første yogaøkt utendørs direkte på marka.
Dag 3: Agdz til sanddynene i Erg Chigaga
Avreise kl 9, etter yoga og frokost. På vei mot ørkenen kjører vi igjennom Zagora og stopper i Tamgroute hvor vi besøker et historisk bibliotek og en koranskole, og drar innom fabrikken som lager den berømte grønne keramikken. Så ankommer vi ørkenbyen M´hamid hvor vi inntar lunsj hos en familie. På ettermiddagen legger vi ut på en 2-timers kjøring gjennom terrenget mot sanddynene i Erg Chigaga - vår ørkenleir i tre dager og fire netter. Før solen går ned klatrer vi opp på en av de mindre sanddynene for å gjøre yoga i den varme og myke sanden.
Dag 4: Gåtur mellom sanddynene
En kort og vakker gåtur mellom og oppe på sanddynene i Erg Chigaga. Vi blir guided av kjentmann.
Dag 5: Nomadeliv & kameltur
Vi drar på en dagstur med kameler for å bli litt bedre kjent med det nomadiske livet i Sahara. Her får vi også se hvordan man baker brød på nomadisk vis, direkte i sanden.
Dag 6: Sandbad
Hvis været tillater det, tar vi sandbad i den varme sanden. Sandbad er en helende behandlingsform brukt av folk i ørkenen, hvor man legger seg ned i en varm grop i sanden og blir dekt til med sand.
Dag 7: Erg Chigaga til Ouarzazate
Etter frokost fortsetter eventyret vårt gjennom ørkenen hvor vi kjører gjennom forskjellige ørkenlandskap, blant annet på den tørrlagte innsjøen Iriki, så gjennom byene Foum Zguid og Taznakht, sistnevnte et hovedsete for berber-tepper. På ettermiddagen ankommer vi Ouarzazate hvor vi overnatter på et hotell.
Dag 8: Ouarzazate til Marrakech og Menara flyplass
Dette er vår siste dag på reisen. På vei til flyplassen i Marrakech passerer vi Tizi n`Tichka og Tadart, med forsikring om å være på Menara flyplassen tre timer før flyavgang på kvelden.
Foto: Ismail Bouaicha. Oasen i Agdz.
Foto: Berit Nystad. Med utsikt fra kasbahn i Telouite.
Foto: Ismail Bouaicha. Solnedgang over Erg Chigaga.
Hva du kan forvente deg
Foto: Berit Nystad. Sadhana i ørkenen.
Yogaøktene
Det blir yoga hver dag med noe kortere økter på reisedagene.
Dette retreatet passer både nybegynnere og deg som er vant med yoga. Davvi Yogas instruktør Berit tilpasser øvelsene slik at også du som aldri har gjort yoga før kan omfavne kraften i hver bevegelse, lyd og hvert åndedrag. Instruksjonene er på norsk og samisk, men også engelsk - avhengig av hvem som deltar på retreatet.
La deg utfordres
Fra stjernehimmel til koselige leirbål, hvert øyeblikk som tilbringes i leiren er en invitasjon til å koble seg fra, og koble seg til nuet. Under retreatet trekker vi oss tilbake til et felleskap med fokus på yoga.
Yoga er mer enn bare fysiske øvelser, derfor er det alltid meditasjon i vår utøvelse fordi vi vedkjenner at kropp, sinn og sjel er uløselig knyttet sammen.
Siden yogaen jobber med hele mennesket kan utfordrende ting komme opp til overflaten. Se det som et gode du får oppleve. Du bearbeider nemlig ting i ditt indre.
Timeplan i leiren
kl 06.00-08.00 Sadhana
kl 08.30 Frokost
kl 13.30 Lunsj
kl 17.00-18.30 Kveldsyoga
kl 19.30 Middag
kl 21.00 Leirbål
PRAKTISK INFORMASJON
Antall deltakere
Maks 10
Påmelding
Senest 28. desember 2026
Betaling
Innen 4. januar 2027
Priser
Pris for yoga:
NOK 4000
Faktura sendes etter påmelding
Reise og opphold i Marokko:
€ 1 095
€ 370 tillegg for enkeltrom
Betales innen 4. januar 2027
For € 1 095 får du:
Privat og komfortabel transport
Profesjonelle sjåfører og guider
Lokal guide i Tamgroute
1 natt i Marrakech i tomannsrom
1 natt i Agdz i tomannsrom
4 netter i komfortabel ørkenleir i tomannsrom
1 natt i Ouarzazate i tomannsrom
Alle måltider og drikkevann
Lunsj hjemme hos en familie
Tradisjonell sandbrødbaking
Kameltur
Sandbad
Levende musikk rundt leirbålet
Ikke inkludert i prisen:
Flyreiser til og fra Marokko
Yoga
Tips
Etter påmeldingen vil du få informasjon av turoperatøren om betaling for reise og opphold.
BETINGELSER FOR PÅMELDING OG AVBESTILLING
Ved å melde deg på yogaretreatet, aksepterer du følgende vilkår for påmelding og avbestilling.
Avgiften for yoga på 4000 norske kroner er å regne som depositum
Hva det betyr i praksis:
Depositumet på NOK 4 000 er ikke-refunderbart fra det øyeblikket du betaler det.
Etter Angrerettloven har man vanligvis 14 dagers angrerett, men denne gjelder ofte ikke for fritidstjenester med fast dato, som blant annet retreater.
Påmelding og plass registreres ved første betaling.
Ved avbestilling innen 3 måneder før yogasamlingen starter, tilbakebetales det innbetalte beløpet for oppholdet. NOK 4000 ikke er innbefattet i dette.
Ved avbestilling 90 – 60 dager før yogasamlingen starter, tilbakebetales 50 % av det innbetalte beløpet for oppholdet. NOK 4 000 ikke er innbefattet i dette.
Ingen tilbakebetaling gis ved avbestilling senere enn 60 dager før oppstart av yogaretreatet.
Ved kansellering av retreatet pga. for få deltakere eller sykdom eller annen grunn hos turoperatøren eller yogainstruktøren, tilbakebetales hele det innbetalte beløpet, også NOK 4 000.
-
Sisteliten endringer i reiseruten din kan være nødvendig på grunn av uforutsette og ukontrollerbare omstendigheter. Disse forholdene kan føre til at du må kansellere deler av eller hele den bestilte reisen. Dette kan være ugunstige værforhold, natur- og atomkatastrofer, brann, opptøyer, sivile forstyrrelser, industrielle konflikter, terroraktivitet, krig eller trussel om krig. En arbeidskonflikt kan bety en konflikt med eller sikte på de tjenestene som berører våre og som ikke med rimelighet kan erstattes av alternative ordninger. Skulle det oppstå forsinkelser, endringer eller kanselleringer på grunn av "force majeure", vil vi ikke holdes ansvarlig.
-
Davvi Yoga tilbyr yogaundervisning hvor deltakerens helse er i fokus. Ansvaret for å utøve yoga på en trygg måte ligger likevel hos den enkelte. Det er deltakeren selv som kjenner sin fysiske og mentale tilstand, og har selv ansvar for å utøve yoga på en slik måte at dette ivaretas.
Vi gjør vårt beste for at timene skal passe den målgruppen de er tiltenkt. Det er viktig at den enkelte tar til seg informasjonen som gis i timen og til alternativene som gis til de ulike øvelsene.
Davvi Yoga er ikke ansvarlig for eventuelle skader utøverne påtar seg under utførelsen av yoga, verken i undervisningstimene eller privat utenom yogaundervisningen. Har man skader eller plager som det bør tas hensyn til, bør dette deles med yogalæreren allerede i begynnelsen av yogareteatet. Kontakt eventuelt lege om du er i tvil.
-
Sørg for at du har tegnet tilstrekkelig og gyldig reiseforsikring for reisen din med oss. Dette bør omfatte dekning av tap og skader som følge av tap, ulykker, skader, sykdom og død, og medisinske forhold . Vi anbefaler også at du har en forsikring som dekker tap av personlige eiendeler, forsinkede eller kansellerte flyreiser, tapt bagasje og tapte eller stjålne penger. Alle typer forsikringer er ditt ansvar og vi forutsetter at du dekker deg selv som angitt ovenfor.
-
Vær oppmerksom på at mange land, rederier og flyselskaper krever at passet må være gyldig i minst 6 måneder etter returdatoen. Den reisende må sjekke visumreglene for sitt statsborgerskap for det aktuelle reisemålet. Det er den reisendes ansvar å sørge for å ha gyldig pass og eventuelt visum ved avreise for seg selv og personen(e) han eller hun bestiller for.
-
Eventuell misnøye må umiddelbart rettes til vår sjåfør/guide, bivuakk eller hotellpersonale. De vil gjøre sitt beste for å rette opp i problemet.
Ja, jeg blir med!
Sagt av tidligere deltakere
Mer informasjon
Overnatting
Vi oppholder oss i rustikke omgivelser i ørkenen. Teltene er møblerte med oppredde senger, og har elektrisitet. Felles dusj og toalett samt restaruranttelt finnes i ørkenleiren.
Maten
Maten er vegetarisk laget på tradisjonelt marokkansk vis. Egg er inkludert, hvis ønskelig. Si ifra om eventuelle matallergier til turoperatøren ved påmelding. På reisedagene kan noe kjøtt eller kylling forekomme.
Klær og Utstyr
Pakk klær for både varme dager og kjølige morgener.
Ullsokker, varm yogabukse og lett dunjakke eller varm genser anbefales til bruk under yogaen på morgenen.
Gode sko; sandaler og joggesko.
Hodeplagg som skyggelue, tørkle eller turban.
Yogamatte og pledd.
Hodelykt eller lommelykt
Vann og Hygiene
Hoteller og større restauranter har vestlige toalettfasiliteter. Andre steder kan man oppleve såkalte pedaltoaletter og mangel på toalettpapir. Ta med eget toalettpapir eller en pakke intimservietter og evt. hånddesinfiseringsgele.
Tips
Det er vanlig å gi tips i Marokko, så lenge man får tilfredsstillende service. Slik kan vi takke våre guider, sjåfører, kamelførere og personalet i leiren for turen.
Reise til og fra Marokko
Norwegian flyr fra både Oslo og Stockholm til Marrakech i mars. Det er lurt å bestille i god tid for å sikre seg billige billetter.
Arrangører
Davvi Yoga
Drives av Berit Nystad, instruktør i bl.a kundalini- og yinyoga, gongspiller.
E-post: berit@davviyoga.no
Tel.: +47 954 29 518
Britt Hansen
Samarbeider med Davvi Yoga og Voyage Désert Maroc om yogareiser til Marokko.
E-post: britthansen60@gmail.com
Tel.: +47 913 04 409
Voyage Désert Maroc
Familiedrevet turoperatør som ledes av Ismail Bouaicha. Driver med øko-turer til Sahara i Marokko og områdene rundt.
E-post: ismailbouaicha11@gmail.com