Fálaldat
Davvi Yoga fállá yogastallamiid mat heivejit sihke easkkaálgiide ja hárjánan yogastalliide. Olbmot galget dovdat iežaset oadjebassan ja bures boahtimin vásihit yoga čiekŋalis beliid.
Vuollelis gávnnat min fálaldaga. Geahča ja searvva.
Nuvttá geahččaleapmi - 28.8.
Dát lea dutnje gii it goassige leat čuvvon Davvi Yoga tiimmaid, muhto hálidat geahččalit. Boađe yogastallat, suohttas dihtii dahje danne go hálidivččet álgit. Fuomáš ahte ii vurdo ahte álggát masa nu.
Dát šaddá dego dábálaš yogastallanboddu, heivehuvvon easkkaálgiide. Yoga lea mu geahčen Niitonjárggas.
Deike čáhket 6-8 olbmo, nu ahte lea áibbas dárbu ahte várret saji alccesat.
Goas: Duorastaga 28.8.
Galli áiggi: 19.00 –20.30
Gos: Niitonjárgeaidnu 110
Dieđit: Moadde beaivvi ovdal
Dieđit: Áibbas dárbu!
Eambbo dieđut, geahča vuollelis.
Loga maid eavttuid.
Yoga easkkaálgiide - maŋŋebárggaid
Dát eahkedat leat heivehuvvon easkkaálgiide. Mii bargat ollu čilggiin, ja vanahallat bures. Don oahpásmuvat máŋgga lágan vuoigŋanvugiide, ja beasat dovdat meditašuvnna erenoamášvuođa.
Easkkaálgiid yogas leat dávjá lihkastagat oanehat go eará yogastallamis.
Yoga veahkeha ložžet čavgan suonaid ja dehkiid - veahážiid mielde dovdagoađát ahte juoidá dáhpáhuvvá. Yoga veahkeha olbmo vuoiŋŋastit, ja veahkeha beassat eret áššiin mat deddet miela.
Juohke lihkastat ávkkuha, juohke vuoiŋŋádeapmi maid dihtomielas vuoiŋŋádat dahká buori, ja juohke meditašuvdna doalvu čiekŋalat dovdui.
Dás lea sadji 6 olbmui, nu ahte lea áibbas dárbu ahte dieđihat searvama.
Goas: Maŋŋebárggaid
Dáhton: 2.9. – 21.10.
Galli áiggi: 19.00 –20.30
Gos: Niitonjárgeaidnu 110
Dieđit: Maŋimuš moedde beaivvi ovdal.
8 geardde: kr 1500
Eambbo dieđut, geahča vuollelis.
Loga maid eavttuid.
Yoga vuosárggaid
Goas: Vuosárggaid
Dáhton: 1.9. – 20.10.
Galli áiggi: 19.00 –20.30
Gos: Girjerádjosis, Sámi Dáiddaguovddáš
Dieđit: Maŋimustá moadde beaivvi ovdal
8 geardde: kr 1600
6 geardde: kr 1350
Eambbo dieđut, geahča vuollelis.
Loga maid eavttuid.
Mii guorahallat yoga máŋggabealátvuođaid ja lihkastagaiguin, vuoiŋŋastemiin ja meditašuvnnain. Muhtin eahkediid lea kundalini yoga, eará heave gis yin yoga.
Kundalini yoga bargá rupmaša energiijjain ja sisdoallá buot yoga beliid, nu go vuoigŋama, fysálaš lihkastagaid, vuoiŋŋasteami ja meditašuvnna. Yin yogas bistet lihkastagat guhká vai cuoccat, fascia, bálle vanahuvvot ja luoitit stressa.
Yogabottuin lea álo meditašuvdna.
Vuoár-yoga lea dutnje gii leat hárjánan yogastallat, muhto heive maiddái dutnje gii leat easkkaálgi, jus fal guldalat maid rumaš gierdá ja nagada, ja bisánasttat yogastaladettiin go šaddá menddo lossat.
Yogabádji čakča- dahje golggotmánus
Maid beivviid: Bearjadaga - lávvaradaga - sotnabeaivvi
Dáhton:
Gos:
Dieđihan áigemearri:
Máksá:
Loga maiddái min eavttuid.
Eambbo dieđut bohtet.
Gunvor ja Biret lágideaba yogabáji Kárášjogas čakčamánu loahpas dahje golggotmánu álggus.
Dás šaddet máŋggalágan jogastallanvuogit. Gunvor bargá eanaš ashtanga yogain, Biret gis kundalini yogain. Dasa lassen atniba goappašagat yin yoga iežaska oahpaheames.
Mii álgit bearjadaga árraeahkeda, jogstallat lávvardaga miehtá ja loahpahat sotnabeaivvi gaskabeaiáiggiid.
Liegga lunša guossohuvvo lávvardaga ja gullá haddái.
Buorre diehtit
Biergasat: Buot maid dárbbašat yogastallamii leat yogastallanlanjas.
Biktasat: Cokka loaččobiktasiid maiguin lea vuogas lihkadit, buoremus jus leat luondduávdnasiin ráhkaduvvon
Áigi: Boađe 10-15 minuvtta go álgit. Don vieččat ieš yogamáhtá, guottá ja ránu ja barddát saji alccesat.
Sámi Dáiddaguovddáš gidde olgouvssa 19.00 áiggi nu ahte fertet boahtit ovdal dien.
Yogiteadja guossohuvvo maŋŋá yogastallama. Atte áiggi alccesat čohkkedastit maŋŋá yogastallama.
Dá leat eavttut maid gánniha lohkat.
Illudat juogadit yoga erenoamášvuođaid duinna!