Timeinformasjon
Hos Davvi Yoga tilbyr vi en rekke klasser som passer for både nybegynnere og erfarne utøvere. Vårt mål er å skape en trygg og inkluderende atmosfære hvor du kan utforske yogaens fordeler.
Yoga for alle
på mandager
28.9. – 7.12.
Dato: 28. september – 7. desember. Merk yoga tirsdag 3. november i stedenfor 2. november.
Tid: 19.00 – 20.30
Sted: Sámi Dáiddaguovddáš, Suomageaidnu 14
Påmelding: Via skjema
11 ganger: kr 2 195
8 ganger: kr 1850
Drop-in: kr 290.
Melding til 954 39 528 eller via e-post
Faktura sendes etter første oppmøte.
Vi begynner med basisen i yoga, med gode og lange strekkøvelser for skikkelig å komme inn til kjernen. Vi gir kroppen tid til å kjenne etter, til virkelig å ta øvelsene til seg og bearbeide følelsene som øvelsene gir - det kan være så enkelt som en - Ah - og bare synke ned i matta.
Etter hvert legger vi til sekvenser, alltid med en bevisst hensikt. Og som alltid er det meditasjon i Davvi Yogas klasser fordi vi vedkjenner at kropp, sinn og sjel er uløselig knyttet sammen. Yogatimene tilpasses nivået i gruppen. Derfor kan alle være med.
Hva du trenger å vite
Utstyr: Alt nødvendig yogautstyr finnes i lokalet.
På Sámi Dáiddaguovddáš, Suomageaidnu 14 stenges ytterdøra 5 minutter før timen starter. Det er derfor viktig at du kommer før dette.
Yogite: Ta med kopp og gi deg tid til litt yogite og prat etter yogaen.
Betingelser: Hvis du ikke kan komme til en yogatime eller at yogatimen avlyses, se hvilke regler som gjelder. Disse finner du under betingelser.