Yogahelg i utrolige omgivelser

26. juni – 28. juni

Pris: kr 2 380

En helg full av glede og energigivende fellesskap

De lange lyse kveldene, fjorden som strekker seg nordover dit hvor midnattsolen dupper magen i vannskorpa, opplevelsene på yogamatta med dens gleder og utfordringer og ikke minst felleskapet i Kalak, gir en unik opplevelse som styrker oss og fører oss tettere sammen. Dette er sommerens yogahelg i Lebesby-Davvesiida.

Kom som du er, nybegynner som erfaren. Hver bevisste bevegelse, pust og meditasjon har en virkning.

Instruktørene er Gunvor Guttorm og Berit Nystad. Gunvor kjører ashtanga yoga, Berit går inn for kundalini yoga.

Det blir instruksjoner på samisk og norsk.

Hva du kan forvente deg

Fredag 26.6.
kl 12.00 - Velkommen
kl 12.15 - Yogisk fottur til brinken med utsikt over havet
Breathwalk - Berit
Bevisst gange - Gunvor
kl 13.00 Matpause, ta med egen lunsj
kl 14.00 - Yoga ute - Berit
kl 15.00 - Yoga ute - Gunvor
Bevisst gange tilbake - Gunvor
kl 16.30 - 18.00 Yoga - Gunvor
kl 19.30 Felles middag i Kalak - betales ekstra

Lørdag 27.6.
kl 09.00 - 10.30 Yoga - Berit
kl 10.30 - 11.00 Pause
kl 11.00 - 12.30 Yoga - Gunvor
kl 12.30 - 14.00 Varm lunsj
kl 14.15 - 16.15 Gongmeditasjon - Berit
kl 17.15 - 18.30 Fottur rundt Gáláknjárga med Line
kl 20.00 Felles middag - betales ekstra

Søndag 28.6.
kl 09.00 - 10.30 Yoga - Gunvor
kl 10.30 - 11.00 Pause
kl 11.00 - 12.15 Yoga - Berit
kl 12.15 - 12.30 Avslutning og rydding

Eller avslutningen, bli med til Kalak. Der lager vi lunsj sammen av det folk har med seg av salat, grønnsaker og grillmat.Så går vi opp på fjellet ovenfor huset og får en fin utsikt utover havet.

Program

Ta med til oppholdet

  • Yogamatte

  • Yogapute, eller yogaklosser for støtte

  • Pledd

  • Sitteunderlag, til bruk på fredag

  • Behagelige klær å gjøre yoga i

  • Varme klær og støvler

  • Regntøy. Fredag skal vi være ute i flere timer, også hvis det regner

  • Fat, kopp, bestikk og annet du trenger til frokost, lunsj og middag

  • Det du måtte trenge av mat til frokost. Også lunsj/matpakke til fredag. Blir du med til Kalak etter avslutningen ta med mat vi kan lages til felles lunsj.

  • Ting du trenger til overnattingen

Pris

NOK 3 400

Betales med faktura. Faktura sendes straks etter at påmelding er mottatt.

Inkludert i Prisen

  • 16 timer med yoga og meditasjon

  • Rebirth gongmeditasjon

  • Lunsj på lørdag

  • Te og snaks i pausene

Ikke Inkludert i Prisen

  • Felles middag fredag og lørdag. Betales separat til husverten.

  • Frokost

  • Overnatting

Det er mulig å overnatte på Kalak. Huset har åtte sengeplasser. Man kan også telte utenfor, eller bruke egen campingbil/vogn. De som overnatter inne, deler rom med andre. Betales til verten på stedet.

  • Koster kr 300 pr person for helga for alle som overnatter på Kalak, også for dem som telter eller bruker campingbil/vogn.

Frist

Tidlig påmelding kan sikre deg sengeplass innomhus i Kalak. Her gjelder første mann til mølla prinsippet.


Absolutt siste frist for påmelding: 20. juni

Retreatet må være betalt før oppstart, senest 23. juni.

Sted

Yogan holdes på skolen i Lebesby, midt i sentrum av bygda hvor det er nært både til fjorden og turstier.

Bli med på sommerens yogafellesskap !

Fra tidligere retreater

Betingelser 

  • Davvi Yoga tilbyr yogaundervisning hvor deltakerens helse er i fokus. Ansvaret for å utøve yoga på en trygg måte ligger likevel hos den enkelte. Det er deltakeren selv som kjenner sin fysiske og mentale tilstand, og har selv ansvar for å utøve yoga på en slik måte at dette ivaretas. 

  • Vi gjør vårt beste for at timene skal passe den målgruppen de er tiltenkt. Det er viktig at den enkelte tar til seg informasjonen som gis i timen og til alternativene som gis til de ulike øvelsene.  

  • Davvi Yoga er ikke ansvarlig for eventuelle skader utøverne påtar seg under utførelsen av yoga, verken i undervisningstimene eller privat utenom yogaundervisningen. Har man skader eller plager som det bør tas hensyn til, bør dette deles med yogalæreren allerede i begynnelsen av yogakurset. Kontakt eventuelt lege om du er i tvil. 

  • Påmelding skjer ved utfylling av påmeldingsskjema under arrangementet. Det er ikke tilstrekkelig å trykke «skal» eller «interessert» under invitasjoner på sosiale medier. 

  • Det er viktig å melde seg på innen fristen slik at det er klart om det er nok deltakere til retreatet.

  • Betaling skjer ved tilsendt faktura.

  • Du kan kun få penger tilbake dersom du blir syk eller skadet og kan vise en legeerklæring.  

  • Om retreatet blir kansellert pga. for få deltakere, eller andre grunner, vil du få hele beløpet tilbakebetalt.